Promouvoir la santé par le mouvement, à travers la pratique d'Activités Physiques Adaptées (APA). Pour répondre aux objectifs et aux besoins de chacun.
Reprenez une activité en douceur, adaptée à votre état de santé et à vos objectifs.
Un parcours progressif pour retrouver endurance, mobilité et confiance, à votre rythme.
Bouger pour préserver l'autonomie, l'équilibre et la vitalité au quotidien.
Des séances encadrées et ajustées à vos capacités, avec des adaptations possibles.
Par téléphone, email ou formulaire « Être rappelé » : nous faisons le point sur votre besoin.
Nous vous orientons vers l'activité la plus adaptée (niveau, objectifs, contraintes de santé).
Nous vous proposons un programme, un planning et les modalités (documents, tarifs, aides).
Un accompagnement progressif, en sécurité, avec des points réguliers sur vos ressentis et progrès.
Des séances encadrées, progressives et conviviales, adaptées à votre profil et à vos objectifs.
Séances progressives pour reprendre en sécurité avec un encadrant APA.
Voir la ficheTravail d'équilibre, coordination et renforcement doux pour garder autonomie et confiance.
Voir la ficheParcours encadré sur plusieurs semaines, adaptation individualisée, bilans et progression.
Voir la ficheGrâce à l'association Santé Forme, je pratique 2 h d'APA par semaine. Cela m'a permis de remobiliser mes capacités physiques et de reprendre confiance en moi.Michèle — participante
J'ai repris goût à l'effort ; avec l'effet de groupe, c'est plus facile. Ça m'a aussi permis de reprendre contact avec l'activité.Eric — participant
Mon opération cardiaque est derrière moi. Maintenant que j'ai mis en place le sport dans mon quotidien, j'ai retrouvé ma vie d'avant.Sylvie — participante
Venez découvrir nos locaux, rencontrer l'équipe et tester une séance gratuite.
Activité physique et maladies chroniques : comprendre les bienfaits et lever les freins.
Initiation gratuite en extérieur, tous niveaux, encadrement professionnel.
Collectivités, acteurs santé et partenaires locaux engagés à nos côtés.
